在艾灸的時候還要多喝熱水,不能喝涼水更不能喝飲料之類的,夏天冬天都一樣,在艾灸的穴位表面如果有水汽,那就是因為滲透里的寒氣被逼出來了,艾灸就有了效果;在艾灸完了之后,半個小時內不要用冷水洗澡洗手或者是洗臉,艾灸之后全身的毛孔打開了。
這時候碰冷水,濕氣就加倍進到身體里面了,艾灸完了之后可能會感到身體很累,這是正常,沒什么要急的時候就休息,不要這么勞累。
在艾灸之前不可以吹到風,所以要先把門和窗戶關小一點,在艾灸的房間里也不可以通風,更不能開風扇和開空調;吃完飯不能立刻艾灸,要在吃飯完的一個小時之后才可以進行艾灸。在艾灸的時候要保持心情平靜,不要太開心或者是太難過等等。
在一天的時間里什么時候都可以艾灸,但是較好的艾灸時間是上午,一年之中較好的艾灸時間是夏天。
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